Что делать, если я находился в близком контакте с больным человеком или подозреваю, что я заразился?

Если вы не болели COVID-19 и не вакцинированы и получили сообщение о том, что вы находились в близком контакте с больным человеком, сразу оставайтесь дома и следите за своим здоровьем! Если возникнут симптомы заболевания, сразу сообщите об этом своему семейному врачу или позвоните по номеру телефона консультационной линии семейных врачей 1220. Если состояние вашего здоровья резко ухудшится, позвоните по номеру телефона 112 и обязательно сообщите о том, что вы контактировали с лицом, болеющим COVID-19.
Действующие ограничения

Чтобы избежать распространения вируса и заражения, защитить жизнь и здоровье людей и обеспечить функционирование общества необходимо соблюдать установленные ограничения и инструкции.

Действующие ограничения
Показатели

Основными показателями является число заразившихся COVID-19 и госпитализированных. Правительство пересматривает уровень риска раз в неделю

Рекомендации по поведению при различных уровнях риска

В каком случае контакт с больным человеком считается близким?

Близким контактом с человеком, болеющим COVID-19, считается контакт, длившийся как минимум 15 минут и происходивший на расстоянии менее двух метров.

Человек находился в близком контакте с больным человеком, например, в том случае, если он:

  • имеет общее хозяйство с человеком, болеющим COVID-19 (например, члены семьи);
  • имел непосредственный физический контакт с человеком, болеющим COVID-19 (например, рукопожатие);
  • имел непосредственный контакт с выделениями человека, болеющего COVID-19, не использовав при этом средства защиты (например, голыми руками взял салфетку пациента после того, как пациент кашлянул);
  • находился с человеком, болеющим COVID-19, в одном помещении (например, в классной комнате, переговорной комнате, зале ожидания больницы, рабочем помещении и т. д.), где была недостаточная вентиляция и/или не использовались средства индивидуальной защиты и присутствовал риск заражения вирусом.

Сообщение о близком контакте вы можете получить от самого больного, от Департамента здоровья или через приложение HOIA.

Человек, болеющий COVID-19, инфекционно опасен примерно за два дня до и спустя максимум десять дней после возникновения симптомов заболевания. Количество дней, которые человек, находившийся в близком контакте с больным человеком, должен провести в изоляции, поможет рассчитать калькулятор дней изоляции, созданный Союзом семейных врачей Эстонии.

Что делать, если я находился в близком контакте с больным человеком?

Если вы находились в близком контакте с больным человеком, вы должны оставаться дома и соблюдать режим самоизоляции, не считая случая, когда:

  • вы переболели COVID-19 не более чем 180 дней назад;
  • вы прошли курс вакцинации от COVID-19, после введения последней дозы вакцины получили максимальную защиту и с момента введения последней дозы вакцины прошло не более одного года;
  • вы являетесь лицом, приравненным к вакцинированному лицу, то есть после того, как вы переболели COVID-19, вам была введена одна доза вакцины, вы получили максимальную защиту, и с момента введения последней дозы вакцины прошло не более одного года, или после введения первой дозы вакцины вы заболели и переболели COVID-19, и с момента проведения подтверждающего диагноз теста на SARS-CoV-2 или с даты подтверждения диагноза прошло не более одного года.

Если вы не переболели COVID и не прошли вакцинацию и находились в близком контакте с больным человеком, вы должны соблюдать режим самоизоляции.

Что значит самоизоляция?

Человеку, который должен соблюдать режим самоизоляции, нельзя ходить на работу, в школу (за исключением случая, когда установлен упрощенный режим карантина), в общественные места и пользоваться общественным транспортом. Он должен находиться дома. Вместо того чтобы идти в магазин или аптеку, следует обратиться к своим знакомым или заказать необходимые вещи в интернет-магазине. Если вы заказываете продукты питания или товары первой необходимости с курьерской доставкой, избегайте прямого контакта. Выходить из дома можно лишь в случае крайней необходимости, например, для посещения врача или покупки товаров первой необходимости и лекарств, если человек не может получить их, не выйдя из дома.

Если близкий контакт с переносчиком коронавируса произошел в детском саду или в центре по уходу за детьми, в общеобразовательной школе или в профессиональном училище, то дети и молодежь, не вакцинированные от COVID-19 или не переболевшие COVID-19, должны соблюдать упрощенный режим карантина.

Правила поведения на время самоизоляции

  • Обсудите со своим работодателем, сможете ли вы выполнять работу дистанционно.
  • Если дистанционное выполнение работы невозможно, попросите семейного врача выдать вам больничный лист.
  • В течение этого периода нельзя водить детей в школу или детский сад. Если вы не можете работать дистанционно, попросите семейного врача выдать вам больничный лист.

Покидать дом или иное место пребывания можно лишь в том случае, если:

  • вы получили соответствующее распоряжение от работника здравоохранения или от полицейского;
  • вы покидаете дом или постоянное место пребывания для посещения медицинского учреждения по приглашению врача;
  • вы должны приобрести товары, которые крайне необходимы вам в повседневной жизни, и это невозможно сделать иным образом; вы будете находиться на открытом воздухе (в лесу, парке) и избегать каких бы то ни было контактов с другими людьми;
  • вы являетесь работником здравоохранения или лицом, обеспечивающим постоянную доступность какой-либо жизненно важной услуги, и выполняете неотложные рабочие задания по решению работодателя или Департамента здоровья.
  • Регулярно мойте руки теплой водой и с мылом, при необходимости дезинфицируйте руки и поверхности, учитывая, что вирус может распространяться в частности через зараженные предметы.
  • Старайтесь не трогать лицо, глаза, рот и нос руками.
  • Регулярно проветривайте помещения (по меньшей мере два раза в день, минимум по 15 минут каждый раз).
  • Во время кашля/чихания закрывайте нос и рот бумажной салфеткой или рукой. Использованную салфетку сразу выбрасывайте, а затем мойте руки.
  • Носите маску, если вы вынуждены находиться в общественном месте для того, чтобы приобрести товары, которые крайне необходимы вам в повседневной жизни.
  • Прежде чем выйти из дома, хорошо подумайте, не мог бы кто-нибудь помочь вам или не могли бы вы воспользоваться виртуальными каналами для совершения покупок.
  • Ношение маски препятствует передаче вируса другим людям.
  • Для препятствования распространению вируса носить маску рекомендуется даже несовершеннолетним детям, находившимся в близком контакте с больным человеком.
  • При первой возможности позвоните семейному врачу или по номеру телефона справочной линии семейных врачей 1220.
  • Обязательно скажите, что вы находились в близком контакте с больным COVID-19.
  • Опишите семейному врачу состояние своего здоровья и следуйте указаниям врача.
  • Если состояние вашего здоровья резко ухудшится, позвоните по номеру телефона 112.
  • Не идите сами в отделение экстренной медицинской помощи больницы или в приемную семейного врача!

Последнее обновление 01.11.2021