Психическое здоровье
Во время пандемии также важно заботиться о своем душевном здоровье. Создайте себе рутину, заботьтесь о физическом здоровье и сне, общайтесь с друзьями и близкими и не стесняйтесь, если нужно, задавать вопросы и обращаться за помощью!
Как я могу помочь?
Если Вы здоровы и хотите помочь нуждающимся в помощи в рамках волонтёрской деятельности – начните поблизости от себя. Следите за официальными приглашениями, для поиска информации о волонтёрских начинаниях пользуйтесь достоверными источниками.
Инфоматериалы
Эстонские учреждения издали целый ряд указаний и рекомендаций, как вести себя во время пандемии коронавируса. Ознакомьтесь с ними и смело делитесь этой информацией!
- Как я могу защитить себя и других в период вирусов? »
- Что я могу сделать как предприниматель для защиты сотрудников и клиентов в период вирусов? »